Pilates ve yoga kabil antrenmanlar ise bölgesel olarak kas gruplarının çalışmasına imkan tanılamar. Kasları vüruttiren bu antrenmanlar, sıkı bir vücudun kapılarını aralar. Fitness antrenmanları
Tasarımcı Grafiker
Pilates ve yoga kabil antrenmanlar ise bölgesel olarak kas gruplarının çalışmasına imkan tanılamar. Kasları vüruttiren bu antrenmanlar, sıkı bir vücudun kapılarını aralar. Fitness antrenmanları